Adelgazar para mi BODA: 2015

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Día. 21 | Hoy me he portado francamente mal....

día de pecados

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Día 6 | Hasta las narices de la fase de ATAQUE

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Día 5 | El maldito índice de Masa Corporal (imc)

Curiosidades

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Día 3 | Mis fotos del comienzo....

Antes y después

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Día 2 | No me gustaría casarme estando gorda

BODA

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Día 1. Primer día de dieta | 110 kg

dieta

Comienzo este blog, con la intención de abandonarlo algún día. No estés triste, simplemente significará que he cumplido mi objetivo, que es adelgazar para mi boda.

Me llamo joven de 30 años X, y me caso dentro de 10,02 meses o 305 días, como más os guste.

Tras empezar a mirotear vestidos en páginas web, me he dado cuenta de que mis 110 kilos no van a caber en ninguno de ellos, no me mal interpretéis, las chicas XXL estamos de moda, pero mi cansancio, sudor de la muerte al subir una cuesta, dolor de rodillas y falta de autoestima; NO ESTÁN DE MODA. Así que he querido seguir el típico tópico fácil (soy así de simple) y empezar la dieta en LUNES, y además en día 26 (me caso el 26 de Agosto).

Siempre he sido una niña alta y redonda como una pelota, pero en mi adolescencia logré pesar 75 kilos, todo un mérito para mí, pues nunca me había visto igual de delgada (aclarar que mido 1,74cm). Pero comencé a trabajar en una oficina sentada TOOOOODO el día, y la vida sedentaria junto con el stress me trajo todo tipo de maldades en forma de kilos y más kilos, tantos que tengo para regalar.

Realmente, no tengo pensado enfocar este blog de ninguna de las maneras, confieso que ya tengo otro blog que según dicen es bastante conocido, pero no quiero que nadie me asocie a el, pues prefiero permanecer en el anonimato. Eso sí, si alguna vez me apetece subir alguna foto como esas transformaciones que se ven cuando pones "antes y después de gordo a delgado" pues lo mismo lo hago.

En fin, la idea principal es compartir aquí mis bajadas de peso y mis menús diarios, por si alguna vez me da por volver a engordar y tengo que empezar la dieta desde 0... mejor ni pienso en ello, pero bueno, lo mismo tú estás en mi misma situación y quieres adelgazar para mi boda, o ¡quién sabe!, para la tuya propia...

Estoy haciendo la dieta DUKAN, guiada y controlada por mi médica de cabecera, a la que le trasladé mi decisión y bajo su seguimiento me ha permitido hacerla.

En el próximo post os contaré algo más de este método. Por lo pronto como quiero perder una gran cantidad de kilos (más de 30), tengo que estar 6 días en fase de ATAQUE. Este ha sido mi menú de hoy;

Desayuno; Café con leche

Media mañana; 3 lonchas fiambre de pavo

Almuerzo; Pechugas de Pollo a la plancha + 1 yogur

Merienda; Café con leche

Cena; 4 Lonchas de pavo y 1 queso brugos 0% 0%

EXTRA; 2,5L de agua

9:30
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